Monitores especializados en calistenia enseñaran esta disciplina, que consiste en una metodología de entrenamiento en la cual se utiliza el propio cuerpo.

- Fecha y horario: 9 de septiembre de 10:00 a 13:00h.

- Lugar: Parque Urbano de Playa de Arinaga.

Documentación Requerida para cumplimentar la inscripción correctamente: 

Documentación para Menores de Edad: Normativa y Autorización menores Trimestre Juventud 2021. _2_  (Este documento, una vez cumplimentado, firmado y subido a "mis documentos", tendrá vigencia para todas las actividades de Juventud, de este Trimestre) 

Documentación para Mayores de Edad: Normativa y Autorización mayores- Trimestral Juventud 2021 (Este documento, una vez cumplimentado, firmado y subido a "mis documentos", tendrá vigencia para todas las actividades de Juventud,  de este Trimestre) 

Cuota: las actividades son gratuitas, teniendo cada una de ellas un "ecopago" (Acción ecológica durante la actividad: Podrá ser una limpieza de residuos, separación de los mismo, uso de papeleras, etc.)

Requisitos: podrán formar parte jóvenes de 14 a 30 años con prioridad para residentes en el municipio de Agüimes. Dichas edades deberán ser cumplidas dentro del año natural.

¡ES IMPRESCINDIBLE ESTAR REGISTRADO EN LA WEB PARA PODER INSCRIBIRTE EN LAS ACTIVIDADES! Te recomendamos que, si no estás registrado en la web, vayas adelantando ese paso. La presentación de este formulario no implica la asignación directa de plaza alguna. Una vez finalizado el periodo de preinscripción, el personal del área de Juventud del Ayuntamiento de Agüimes, tras realizar el volcado de los datos recibidos y comprobar que todas las preinscripciones se han realizado en tiempo y forma, se pondrá en contacto con aquellas personas que hayan conseguido plaza. El criterio para la asignación de plazas, será por orden de recepción de solicitudes, con preferencia a las personas residentes en el municipio de Agüimes.

NOTA: Dada la situación actual, la realización de las actividades estarán sujetas a las medidas de seguridad y salud recomendadas por las autoridades.

La calistenia cooperativa se refiere a ejercicios calisténicos que involucran a dos o más participantes que se ayudan entre sí para realizar el ejercicio. Dichos ejercicios también se conocen como ejercicios de pareja o ejercicios de peso corporal con una pareja. Por lo general, una persona realiza el ejercicio y la otra agrega resistencia. Por ejemplo, una persona que realiza sentadillas con alguien en la espalda. Algunos ejercicios también implican el uso de equipos. Dos personas pueden aferrarse a diferentes extremos de una cuerda y tirar en diferentes direcciones. Una persona proporcionaría deliberadamente una menor cantidad de resistencia, lo que agrega resistencia al ejercicio y al mismo tiempo permite que la otra persona se mueva a través de un rango completo de movimiento a medida que su aplicación de nivel superior de fuerza tira de la cuerda. Una desventaja que tienen estos ejercicios es que puede ser difícil medir cuánta resistencia está agregando el compañero cuando se considera en comparación con las pesas libres o las máquinas. Las ventajas que tienen es que permiten agregar niveles relativamente altos de resistencia con equipos opcionales. Sobre esta base, la calistenia cooperativa puede realizarse tan fácilmente en un campo de juego como en un gimnasio.​ También son lo suficientemente versátiles como para permitir que se usen para objetivos de entrenamiento que no sean simplemente la fuerza. Por ejemplo, una sentadilla con un compañero puede convertirse en un ejercicio centrado en el poder saltando o saltando con el compañero, o incluso levantándolo sobre una rodilla. Los ejercicios de calistenia cooperativa no están limitados a un número definido de personas; éstos pueden ser de dos a más personas mientras el ejercicio a realizarse cuente con algún objetivo físico para 1 o más de las personas involucradas en el mismo.

Monitores/as del Proyecto "100% Salud, Street Workout" de la DGSP introducirán en la práctica de la calistenia; disciplina deportiva centrada en desarrollar la fuerza con el  propio cuerpo".